Aqua dos

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Les cours d’AQUA DOS invitent à la recherche du bien-être, à la remise en forme en douceur et en profondeur dans une eau chaude 30°- 33°.
Travail des muscles profonds, de la respiration. Prise de conscience des bons placements, en sollicitant le transverse, le périné,ainsi que tous les muscles de la ceinture scapulaire et pelvienne.

séance : Cours de 45 minutes entre 30°et 33°

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pour qui ?

Cette activité est adaptée aux personnes ayant des problèmes de dos, de hanches ou d’épaules en diminuant les problèmes articulaires, tendineux, musculaires, mais aussi atteintes de Maladies chroniques, Troubles musculosquelettiques, Maladies neurodégénératives, l’ostéoporose, l’arthrose, diabète etc…

Notre approche est personnalisée et individualisée.
Plus de 50% de nos adhérents viennent de la part de leur médecin.

TARIFS

  • La période 200 €

    Prix à la séance : 16 €

  • A l'année 774 €

    Prix à la séance : 14 €

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BIENFAITS SUR LA SANTÉ

Les séances d’Aqua Dos (APA) offrent plusieurs bénéfices :

  • Travail des Muscles Profonds : L’eau chaude permet de travailler efficacement les muscles profonds, essentiels pour le soutien et la stabilité du corps.
  • Amélioration de la Respiration : Les séances mettent en avant l’importance de la respiration correcte, aidant à améliorer la capacité respiratoire et la relaxation.
  • Bons Placements Corporels : L’accent est mis sur les bons placements corporels, sollicitant tous les muscles de la ceinture scapulaire et pelvienne, ce qui contribue à une meilleure posture.
  • Suppression des Tensions : L’effet apaisant de l’eau chaude aide à supprimer les tensions sur l’ensemble du rachis, offrant un soulagement significatif des douleurs dorsales.

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